Horoszkóp
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
JOY Prix de Beauté
Promóciók
Figyelem, rózsaszín riasztás: megtaláltuk a tökéletes parfümöt minden rózsaszín-imádó hölgynek!
“To the moon and back”, avagy a “Holdig és vissza”, mi is így imádjuk a Moschino Toy2 Bubble Gum illatát, amely egy űrut...
Itt a sütőtök szezonja! Mutatjuk a legfinomabb krémlevest, amit valaha elkészíthetsz belőle
Karácsony
3 tipp, hogy karácsonykor se szaladjanak fel rád a kilók
Ne aggódj, nem kell lemondanod semmiről sem, mindössze a hozzávalókon érdemes változtatnod egy picit!
Promóciók
A helyes testtartás a magabiztosság egyik forrása
Azt talán mindenki tudja, hogy a helytelen testtartás gerinc-, izom- és ízületi problémákhoz vezethet, de vajon azt is, ...
Promóciók
A közösségi média mindent elbír? – A filterek kihívója a valóság!
Amikor már a századik agyonretusált, filterezett képpel találkozol, amin a hírességek abszurd, kényelmetlen testhelyzetb...
Promóciók
Természetadta kincsek nyomában
Mátra lábánál, Gyöngyössolymoson járunk, Szűcs Márta kistermelőnél, aki főállású méhész, gomba-szakellenőr. Műhelye polc...
Promóciók
Az F&F ünnepi kollekciója lesz a legjobb barátod a partiszezonban!
Nyakunkon a partiszezon, így nem árt, ha van egy terved arra vonatkozóan, hogy miben vészeled át a mozgalmas nappalokat ...
0
Spoiler: imádni fogod ezt a levest.
Az őszi-téli szezonban kifejezetten jólesik az ember testének és lelkének a forró leves, ami számos áldásos hatással bír. Nemcsak a hidratál, de sportolás előtt is jól jön, a nátha és a vírusok ellen is felveszi a harcot, tele van vitaminnal, ráadásul még a súlyod alakulásában is szerepet játszik. Na de térjünk rá a lényegre: az ősz egyik legkedveltebb étele a sütőtök, aminek szintén rengeteg jótékony hatása van a szervezetre. Megéri rendszeresen fogyasztani, mert tele van antioxidánssal, segíti a májműködést, csökkenti a szív- és koszorúér betegségek kialakulásának esélyét és még rákmegelőző hatása is van. Ha mindez nem győzött volna meg, mert mondjuk nem annyira csíped az ízét, akkor sincs semmi veszve! Nem feltétlenül kell önmagában fogyasztanod, sütőtökkrémlevest is készíthetsz belőle, amiben más zöldségek is szerepet kapnak, így nem feltétlenül köszön vissza egy az egyben a tök íze. Nem lesz hozzá másra szükséged, csak néhány összetevőre és máris fogyaszthatod a legfinomabb őszi levest! Íme az elkészítési módja:
forrás: Unsplash/Tina Witherspoon
Recept
Elkészítési idő: 1 óra
4 személyre
4 személyre
Sütőtökkrémeleves
Hozzávalók
- 1 db sütőtök
- pár szem paradicsom
- 1 db lilahagyma
- 1 egész fokhagyma
- 3 db répa
- só
- bors
- olaj
- 2 dl tejszín
- 1/2 l zöldségleves alaplé
Alaposan tisztítsd meg a zöldségeket, majd készíts elő egy nagy tepsit.
2. lépés
Vágd ketté a sütőtököt, magozd ki, majd az egyik mélyedésbe tett bele a paradicsomokat, a másikba pedig a lilahagymát felvágva.
3. lépés
Ezután vágd le a fokhagyma tetejét, hogy sütés után könnyebb legyen kinyomni a héjából, majd ez is mehet a tepsire. Tedd mellé a répákat is.
4. lépés
Locsold meg olajjal, sózd és borozd, majd told a sütőbe a tepsit 180 fokon nagyjából 45 percre. Tűpróbával ellenőrizd, hogy megsült-e már a sütőtök.
5. lépés
Amint a zöldségek elkészültek, turmixold össze őket úgy, hogy hozzáöntöd a 1/2 liter alaplevet is.
6. lépés
Ezután már csak annyi a dolgod, hogy lábasban felforralod és felöntöd egy kis tejsszínnel.
7. lépés
Tálald tökmaggal és pár csepp olívaolajjal és készíts hozzá pirítóst.
Itt pedig videón is megnézheted a krémleves receptjét
Ha még több recept is érdekelne:
Hogy tetszett a cikk?
Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Promóciók
Figyelem, rózsaszín riasztás: megtaláltuk a tökéletes parfümöt minden rózsaszín-imádó hölgynek!
“To the moon and back”, avagy a “Holdig és vissza”, mi is így imádjuk a Moschino Toy2 Bubble Gum illatát, amely egy űrut...
Promóciók
Otthonunk védelme: rugalmasság és biztonság egyben
Otthonaink jellemzően a békét és a biztonságot jelentik számunkra, különösen az ünnepi időszakban, amikor mindennél több...
Életmód
5 dolog, amitől garantáltan tökéletes lehet az idei karácsony
Mit szólnál ahhoz, ha olyan tippeket adnánk az ünnepekre, ami jó irányba befolyásolhatná nemcsak a te, de mások jövőjét ...
Karácsony
3 tipp, hogy karácsonykor se szaladjanak fel rád a kilók
Ne aggódj, nem kell lemondanod semmiről sem, mindössze a hozzávalókon érdemes változtatnod egy picit!
Promóciók
A helyes testtartás a magabiztosság egyik forrása
Azt talán mindenki tudja, hogy a helytelen testtartás gerinc-, izom- és ízületi problémákhoz vezethet, de vajon azt is, ...
Promóciók
A közösségi média mindent elbír? – A filterek kihívója a valóság!
Amikor már a századik agyonretusált, filterezett képpel találkozol, amin a hírességek abszurd, kényelmetlen testhelyzetb...
Promóciók
Természetadta kincsek nyomában
Mátra lábánál, Gyöngyössolymoson járunk, Szűcs Márta kistermelőnél, aki főállású méhész, gomba-szakellenőr. Műhelye polc...
Promóciók
Az F&F ünnepi kollekciója lesz a legjobb barátod a partiszezonban!
Nyakunkon a partiszezon, így nem árt, ha van egy terved arra vonatkozóan, hogy miben vészeled át a mozgalmas nappalokat ...
Tóth Andi megvillantotta tökéletesen feszes hasát: még a szánk is tátva maradt!
Tóth Andi le sem tagadhatná, hogy most fantasztikusan érzi magát a bőrében.
Íme a világ 10 legszebb nője – A tudomány szerint az ő arcuk a legtökéletesebb
Vajon ki kerül a dobogó legfelső fokára?
Tartós szemszínváltoztatás műtéttel? Új őrület terjed a interneten, mi pedig utánajártunk, hogy biztonságos-e
Ma már szinte semmi sem lehetetlen, még az sem, hogy a szemünk írisze más színben ragyogjon, mint eddig. Ezért a változásként azonban súlyos árat fizethetünk.
Napi horoszkóp december 12.: a Kosoknak érdemes kevesebb terhet magukra vállalniuk, az Ikrek kiállnak a függetlenségükért
A csillagok a mai napra is izgalmas üzenetekkel készültek, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!
Dolgok, melyekkel kordában tarthatod a rendet otthon
Azok, akiknél valóban rend van, szeretik a rendszert is. Nekik ezek a jópofa rendszerezők garantáltan tetszeni fognak.
Otthonodban is megtalálható néhány ebből a kifejezetten veszélyes anyagból: jobb, ha vigyázol velük!
Sokszor hallhatjuk, hogy a háztartási vegyszereket tartsuk távol a gyerekektől, pedig akár a felnőttek számára is életveszélyesek lehetnek. Erős, szúró szagú, maró anyagok, amelyek nagyobb dózisban és rosszul alkalmazva rosszullétet, súlyosabb esetben akár halált is okozhatnak. Tisztában vagy vele, hogy milyen veszélyeket rejt az otthonod? Megmutatjuk!