Horoszkóp
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
Karácsony
JOY Prix de Beauté

Egészség

Kép

Imádod a halat? Akkor van egy rossz hírünk: a vadon élő fajták szinte mindegyike fertőzött ezzel

Nem a higanyról van szó, valami egészen mással fertőzött a halak nagy része.

Kép

Hogyan szedd a D-vitamint, hogy valóban hasson? Amire mindenképpen ügyelj!

Ha ezentúl így szeded a D-vitamin kapszulát, tényleg segíteni fog, hogy télen is energikus maradhass!

Kép

A zabkása 3 lenyűgöző hatása a szervezetre: nemcsak az arcbőröd lesz szebb, de még a fogyásban is segíthet!

Mi az? Olcsó, könnyen és gyorsan elkészíthető, de közben szuper-egészséges? A zabkásáról van szó, aminek a fogyasztása több okból is jótékony hatással lehet rád.

Kép

Ha testképzavarod van, nem azt látod a tükörben, ami a valóság - ez a terápia segíthet

Mindenhol ráncokat, zsírpárnákat, gyűrődéseket látsz, és nem találsz semmi szépet magadban? Ha neked is negatív a testképed, ha étkezési zavarod van, ez a módszer segíthet!

Kép

Ez a legjobb alvási pozíció, ami pozitív hatással van az egészségedre: azt is eláruljuk, milyen pózban ne aludj soha!

Nem elég, ha lefekvés előtt kikapcsolod a mobilodat, és az sem, ha legalább hét órát szundikálsz éjszakánként. A minőségi alváshoz ugyanis a tökéletes pózra is szükséged van!

Kép

4 étel, ami lenullázza az energiaszintedet: ezeket fogyaszd helyettük!

Nem éri meg gyakran fogyasztani ezeket.

Kép

Egy héten keresztül minden nap csak ezt a 3 perces gyakorlatot végeztem el – hihetetlen dolog történt

Nem ettől kell várni az izmos hasat, de valami másban egészen jó eredményt hozhat.

Kép

Egy kutatás szerint, ha ez jellemző a gondolkodásodra, tovább élhetsz az átlagnál

Nem semmi eredményre jutottak a kutatók!

Kép

A téli szezon kedvence: a húsleves – 5 tipp, hogyan teheted még különlegesebbé!

Ahogy egyre hidegebbre fordul az idő, úgy kapunk egyre inkább kedvet a meleg és laktató levesek iránt, amelyek közül mi lehetne jobb választás, mint egy meleg, zöldségekkel és húsokkal jól telepakolt húsleves. Mitől lehet még finomabb ez a klasszikus fogás és hogyan fogyasztják a világ különböző tájain? Utánajártunk!

Kép

Vajon fogyasztható-e a főtt tojás zöldre színeződött sárgája? Kiderítettük!

Ha kíváncsi vagy, mitől lesz zöld a tojássárgája és ez fogyasztható-e, akkor a választ itt találod.

Kép

9 étel, ami növelheti a rák kialakulásának kockázatát: ezeket csak mértékkel fogyaszd

Bár ha időben felismerik, manapság már sok rosszindulatú daganatos betegség kezelhető. De a gyógyulás hosszú és nehéz folyamat, ezért fontos, hogy nagy hangsúlyt fektessünk a rák megelőzésére. Ennek pedig fontos eleme, hogy lehetőleg minél kevesebbet együnk az olyan ételekből, amelyek a kutatások szerint hozzájárulhatnak a rák kialakulásához.

Kép

Egy sós nassolnivaló, amiből senkinek sem szabadna többet enni a dietetikus szerint - gyulladást okoz a szervezetedben!

Ezeket a sós nasikat jobb, ha száműzöd a mindennapjaidból, ha jó közérzetre és karcsú derékra vágysz.

Kép

5 esti nassolnivaló, amit nyugodtan fogyaszthatsz lefekvés előtt! Nem hizlalnak és finomak is!

Rajtad is inkább esténként, lefekvés előtt egy-két órával uralkodik el a nassolási láz? Kívánod az édeset és a sósat is, de nem tudod, mit egyél, mert félsz az alattomosan felkúszó kilóktól és a hájhurkáktól? Mutatunk 5 egészséges alternatívát, amit bűntudat nélkül fogyaszthatsz, akár este tízkor is! Nem hizlalnak és még finomak is! Az ÉvaMagazin.hu írása.

Kép

Lehet, hogy túl sok folyadékot iszol egy nap? Ezek a tünetek erről árulkodnak

Talán nem is sejtetted, de vízből sem szabad akármennyit inni egy nap.

Kép

7 hétköznapi szokás, ami károsíthatja a veséd és nem is tudsz róla!

A veséinkre nem nagyon szoktunk odafigyelni és sajnos ez a páros szervünk már csak akkor jelez tünetekkel, ha már nagy a baj. Számtalan olyan vesekárosító szokásunk van, amiről még csak nem is sejtjük, hogy problémát okozhat. Mutatjuk a 7 legalattomosabbat, ami komoly veszélyt jelent veséink egészségére nézve!

Kép

Ne legyints a cukoréhségre! Komoly betegségre is utalhat, ha mindig kívánod az édes ételeket

Szeretnéd csillapítani a cukoréhségedet? Mondjuk is, hogy mit egyél helyette, ha valami édesre vágynál!

Kép

6 jel, hogy a romló memóriád nem oké: ha ezeket tapasztalod, ideje orvoshoz fordulnod

A memóriaromlás az életkor előre haladtával egy bizonyos szintig teljesen oké, ám ezek a tünetek komolyabb problémára utalhatnak.

Kép

Gyors, hely- és költséghatékony és egészséges: 5 tuti recept, amihez csak egy airfryerre van szükséged!

Valljuk be, akármennyire is szeretünk főzni vagy sütni, sokszor semmi kedvünk, vagy éppen időnk sincsen hosszú órákig a pult mögött állni. Erre kínál szuper megoldást egy airfryer készülék, amely nemcsak gyors és költséghatékony, de szuper egészséges ételek elkészítésére is lehetőséget biztosít, hiszen használatához csupán pár csepp olajra van szükség.

Kép

PCOS, endometriózis? Ezt a 7 ételt kerüld, mert súlyosbítja a tüneteket és gyulladást okoz!

A PCOS az endokrin rendszer betegsége, ami a hormonháztartást, a női szerveket és az emésztőrendszert is érinti, és számos kellemetlen tünettel nehezíti meg a nők életét. Ám nem csak gyógyszerekkel kezelhető, megfelelő étrenddel, bizonyos alapanyagok kerülésével a gyulladás és a fájdalmas tünetek mérsékelhetők és akár teljesen el is tüntethetők. Mutatjuk, milyen ételeket kerülj, ha te is érintett vagy!

Kép

A dietetikus elárulja, melyik az a 7 étel, amit jobb, ha soha nem eszel reggelire

Természetesen az is kiderül, hogy mit is kéne enned a korai órákban!

Kép

Kiderült, milyen gyakran kell kimosni a vizes kulacsot

Valószínűleg gyakrabban, mint gondolnád!

Kép

A 9 legegészségesebb zöldség, ami nélkülözhetetlen a szervezeted számára

A zöldségek a kiegyensúlyozott étrend alapvető részét képezik. De melyik a legjobb?

Kép

4 étel, amit egy élelmiszertudós sosem fogyasztana el, mert árthat az egészségnek

Meg fogsz lepődni a listán!

Kép

Ha egy babát látsz ezen a képen, rossz hírünk van a mentális egészségeddel kapcsolatban

Légy őszinte: mit látsz, amikor ránézel erre a fotóra?

Kép

Fáradékonyság, hajhullás, hangulatingadozás: a vashiány 6 legjellemzőbb tünete

A vas a szervezet egészséges működéséhez elengedhetetlen. Amennyiben a szervezetben alacsony mennyiségben található meg, akkor nagyon komoly tüneteket tud okozni. Ez a jelenség a világ lakosságának megközelítőleg az egyharmadát jelenti. A leggyakoribb tünetek közé tartozik a kóros fáradtság, vagy éppen a folyamatos levertség. Az ÉvaMagazin.hu írása.

Előző oldal
Következő oldal