Promóciók
A pszichológus felfedte - Emiatt utálják az emberek, ha időt kapnak gondolkodni
Karácsony
3 tipp, hogy karácsonykor se szaladjanak fel rád a kilók
Promóciók
A helyes testtartás a magabiztosság egyik forrása
Promóciók
A közösségi média mindent elbír? – A filterek kihívója a valóság!
Promóciók
Természetadta kincsek nyomában
Promóciók
Az F&F ünnepi kollekciója lesz a legjobb barátod a partiszezonban!
Ha most megkérdeznénk téged, hogy gondolkodtál-e már valaha azon, hogy melyek azok a tevékenységek, amik a legnagyobb örömöt okozzák neked, akkor a pszichológusok szerint azonnal rávágnád, hogy: NANÁ! És ebben a pillanatban olyan dolgok jutnának eszedbe, mint megölelni a párodat, játszani a kutyáddal, edzeni, megnézni egy jó filmet, enni valami finomat, olvasni egy szuper könyvet a kedvenc íródtól vagy mondjuk a szex. De az eszedbe jutott valaha, hogy milyen élvezetes, amikor végre belülre tekinthetsz, szemlélődhetsz és gondolkodhatsz a dolgaidon? Nem? Ne aggódj, nem vagy fura, mindenki így van ezzel.
Idő a gondolkodásra: JÓ vagy ROSSZ?
Egy tudományos kutatás keretein belül kutatók azt vizsgálták, mennyire tudják kihasználni az egyének azt, amikor van idejük elmélkedni. Te például szívesen maradsz kettesben a gondolataiddal vagy inkább azonnal valamilyen szórakoztató, elterelő tevékenység után nézel? Jöhet egy kis videojáték vagy egy telefonbeszélgetés a csajokkal, vagy magadat választod és elmélkedsz?
A vizsgálat során szándékosan megváratták a résztvevőket úgy, hogy közben semmivel se tudják elterelni a gondolataikat. Így kénytelenek voltak megállni és átgondolni az aktuális problémáikat és élethelyzeteiket.
Amikor később arról kérdezték őket, élvezték-e ezt a lehetőséget, azt mondták, hogy nem igazán, volt, aki egyenesen utálta. Azt viszont szinte mindannyian elismerték, utólag már látják, mennyire hasznos tevékenység volt az a látszólag haszontalanul töltött pár óra.
A helyzet tehát az, hogy ez egy olyan tevékenység, ami meglepően sok energiánkat felemészti és sokszor könnyűnek sem érezzük, azonban rengeteget profitálhatunk belőle. Ennélfogva talán nem a „végzése” az, ami boldogságot okoz, hanem az eredménye. Mindenesetre a szakemberek szerint ennek tudatában fontos lenne, hogy mindenki belássa olykor tényleg az a legjobb, ha egy kicsit kettesben marad önmagával és önvizsgálatot, önelemzést tart. Így sokkal könnyebb megfelelő életcélok után nézni és egy kiegyensúlyozott, boldog életet élni.
Ilyenkor persze nem csak pozitív érzések és gondolatok kerülnek elő, ezzel számolni kell, meg kell tanulni szembenézni velük. Ez azonban egy olyan fontos képesség, amire minden felnőttnek szüksége van.
Ezt se hagyd ki!
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Figyelem, rózsaszín riasztás: megtaláltuk a tökéletes parfümöt minden rózsaszín-imádó hölgynek!
Promóciók
Otthonunk védelme: rugalmasság és biztonság egyben
Életmód
5 dolog, amitől garantáltan tökéletes lehet az idei karácsony
Karácsony
3 tipp, hogy karácsonykor se szaladjanak fel rád a kilók
Promóciók
A helyes testtartás a magabiztosság egyik forrása
Promóciók
A közösségi média mindent elbír? – A filterek kihívója a valóság!
Promóciók
Természetadta kincsek nyomában
Promóciók
Az F&F ünnepi kollekciója lesz a legjobb barátod a partiszezonban!
Hatalmas bakit szúrtak ki Vilmos és Katalin karácsonyi fotóján
Végre megérkezett Vilmos és Katalin idei karácsonyi portréja a gyermekeikkel, és bár a kép elképesztően idilli, azért korántsem hibátlan.
Tóth Andi megvillantotta tökéletesen feszes hasát: még a szánk is tátva maradt!
Tóth Andi le sem tagadhatná, hogy most fantasztikusan érzi magát a bőrében.
Íme a világ 10 legszebb nője – A tudomány szerint az ő arcuk a legtökéletesebb
Vajon ki kerül a dobogó legfelső fokára?
Tartós szemszínváltoztatás műtéttel? Új őrület terjed a interneten, mi pedig utánajártunk, hogy biztonságos-e
Ma már szinte semmi sem lehetetlen, még az sem, hogy a szemünk írisze más színben ragyogjon, mint eddig. Ezért a változásként azonban súlyos árat fizethetünk.
Napi horoszkóp december 12.: a Kosoknak érdemes kevesebb terhet magukra vállalniuk, az Ikrek kiállnak a függetlenségükért
A csillagok a mai napra is izgalmas üzenetekkel készültek, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!
Dolgok, melyekkel kordában tarthatod a rendet otthon
Azok, akiknél valóban rend van, szeretik a rendszert is. Nekik ezek a jópofa rendszerezők garantáltan tetszeni fognak.