Promóciók
6 jel, hogy mérgezően hat rád a munkahelyed
Forrás: Getty Images/ Jamie Grill
Karácsony
3 tipp, hogy karácsonykor se szaladjanak fel rád a kilók
Promóciók
A helyes testtartás a magabiztosság egyik forrása
Promóciók
A közösségi média mindent elbír? – A filterek kihívója a valóság!
Promóciók
Természetadta kincsek nyomában
Promóciók
Szeretnél 150 ezer Ft támogatást a fogászati kiadásaidhoz? Itt a megoldás!
Mindenki él át nehezebb időszakokat a munkájában, amikor a szokásosnál jobban kimerül és egy kis pihenésre van szüksége. Ezzel ellentétben, ha valaki toxikus munkakörnyezetben dolgozik, folyamatos stresszhelyzeteknek van kitéve, amiből egy kis szünet nem fogja kisegíteni. Egy ponton már a pihenés (már, ha ez egyáltalán megengedett) sem fog segíteni neki, hogy jobban érezze magát, mert mindent, ami a munkahelyén történik vele, tízszeres intenzitással él át. Ha toxikus helyen dolgozol, valószínűleg már tudsz róla, ha mégsem, az alábbi lista segíthet eldönteni.
1. Hiányzik az igazi kommunikáció
Minden jó kapcsolat alapja a sikeres kommunikáció, egy vállalat zökkenőmentes működéséhez is szükség van rá. Ha viszont ez nem valósul meg, mérgező vállalati kultúráról beszélünk. Ez azt jelenti, hogy az alkalmazottak gyakran szétszórtak és nincsenek világos vezetői elvárások és utasítások, így mindenki a megérzésére hagyatkozva cselekszik. A projektek ráadásul kivitelezhetetlennek tűnnek, mert nincs rá elég ember, ami miatt nagyon stresszessé válik a feladatmegoldás.
2. A pletyka a kommunikáció fő iránya
Mivel alapból rossz a kommunikáció, elterjed az irodai pletyka, ami nemcsak hamis információk híresztelését jelenti, hanem klikkek kialakulásához is vezet. Ez pedig azért rossz, mert létrejön egyfajta kirekesztő magatartás, sokkal több lesz a nézeteltérés, ami még kirúgásokhoz is vezethet.
3. Nincs előrelépési lehetőség
Hatalmas motiváló erő lehet, ha az ember tudja, hogy a kemény munkája egy napon meghálálja magát. De ha egy olyan cégnél dolgozol, ami beleragadt az évtizedes rutinjába és minden új ötletnek vagy felállásnak ellenáll, akkor könnyen úgy érezheted, hogy nincs értelme az adott helyen maradni. Egy másik jele lehet ennek, amikor semmi újat nem tanulsz az évek alatt, és nem fejlődnek a készségeid. Ha a saját képességeidet nehezebben ítéled meg, elég, ha körbenézel a kollégáidon és végiggondolod, ki mennyit fejlődött az elmúlt időszakban. Ha valaki hosszú évek óta ugyanabban a pozícióban dolgozik, pedig minden tehetsége és tudása megvan hozzá, hogy előbbre lépjen, az intő jel lehet.
4. Teljesen felborul a munka-magánélet egyensúly
Természetesen fontos, hogy munkaidő alatt mindent beleadja a melóba, de ha utána is e-mailekkel és telefonhívásokkal zaklat a főnököd, akkor toxikus munkahelyen dolgozol. Ha a szabadnapjaidon, a hétvégéken és még a fontos ünnepnapokon is dolgoznod kell, hamar lemerülnek az energiatartalékok, ezért ideje elgondolkodnod, hogy jó helyen vagy-e.
5. Motiválatlanság uralkodik körülötted
Ha nincs megfelelő kommunikáció, nem adnak teret a növekedéshez és előrelépéshez, amihez ráadásul csak egy szerényebb fizetés társul, akkor valószínűleg alacsony a dolgozók motiváltsága. Ez magával hozza azt is, hogy senki nem hajlandó kilépni a feladatköréből és új részfeladatot vállalni. Persze ez nemcsak a motivációhiány miatt van így, hanem azért is, mert teljes mértékben kitöltik a 8 órát, és már így sincs hova besuvasztani a plusz feladatokat.
6. Jellemző a fluktuáció
Ha folyamatosan jönnek-mennek az emberek, az árulkodó jel lehet arra nézve, hogy valami nem működik jól. A fentebb említettek eredménye lehet, ha folyamatosak a felmondások és senki sem akar az adott cégnél dolgozni.
Mit tegyél, ha toxikus munkahelyen dolgozol?
Bármilyen boldogtalan is vagy jelen helyzetben, tudjuk, hogy a felmondás és a jobb hely keresése nem mindig adott. Ha úgy döntesz, tovább tűröd a dolgot, néhány aprósággal javíthatsz a helyzeten. Egyrészt alakíts ki egy olyan munkatársakból álló bizalmi kört, akikkel kölcsönösen segítitek egymást és elkerülitek a felesleges drámákat. Továbbá tedd világossá mindenki számára, hogy szeretnél kimaradni a pletykálásból és hogy a szabadidődet – amennyire csak lehet – szeretnéd pihenésre fordítani. Persze mindenképp őrizd meg a profi hozzáállást és légy kedves, bármilyen nehéz is ez adott helyzetben. Koncentrálj a hosszútávú célodra, ami segít megőrizni a hidegvéred.
És ezt olvastad már?
Forrás: Purewow
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Figyelem, rózsaszín riasztás: megtaláltuk a tökéletes parfümöt minden rózsaszín-imádó hölgynek!
Promóciók
Otthonunk védelme: rugalmasság és biztonság egyben
Életmód
5 dolog, amitől garantáltan tökéletes lehet az idei karácsony
Karácsony
3 tipp, hogy karácsonykor se szaladjanak fel rád a kilók
Promóciók
A helyes testtartás a magabiztosság egyik forrása
Promóciók
A közösségi média mindent elbír? – A filterek kihívója a valóság!
Promóciók
Természetadta kincsek nyomában
Promóciók
Szeretnél 150 ezer Ft támogatást a fogászati kiadásaidhoz? Itt a megoldás!
Hatalmas bakit szúrtak ki Vilmos és Katalin karácsonyi fotóján
Végre megérkezett Vilmos és Katalin idei karácsonyi portréja a gyermekeikkel, és bár a kép elképesztően idilli, azért korántsem hibátlan.
Tóth Andi megvillantotta tökéletesen feszes hasát: még a szánk is tátva maradt!
Tóth Andi le sem tagadhatná, hogy most fantasztikusan érzi magát a bőrében.
Íme a világ 10 legszebb nője – A tudomány szerint az ő arcuk a legtökéletesebb
Vajon ki kerül a dobogó legfelső fokára?
Tartós szemszínváltoztatás műtéttel? Új őrület terjed a interneten, mi pedig utánajártunk, hogy biztonságos-e
Ma már szinte semmi sem lehetetlen, még az sem, hogy a szemünk írisze más színben ragyogjon, mint eddig. Ezért a változásként azonban súlyos árat fizethetünk.
Napi horoszkóp december 12.: a Kosoknak érdemes kevesebb terhet magukra vállalniuk, az Ikrek kiállnak a függetlenségükért
A csillagok a mai napra is izgalmas üzenetekkel készültek, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!
Dolgok, melyekkel kordában tarthatod a rendet otthon
Azok, akiknél valóban rend van, szeretik a rendszert is. Nekik ezek a jópofa rendszerezők garantáltan tetszeni fognak.