Szereted a levest? 5 ok, amiért mindenképpen iktasd be az étrendedbe!

Rohanó, felgyorsult világban élünk, ahol egyre kevesebb az idő, és egyre több a feladat. Ahhoz, hogy mindent be tudjunk zsúfolni a napjainkba, kénytelenek vagyunk rangsorolni és szelektálni a feladataink között és ennek sajnos nagyon sok esetben a főzés és az egészséges étkezésre fordított idő esik áldozatul. Mert mit is csinálunk? Amikor már majd elájulunk az éhségtől, gyorsan beszaladunk egy gyorsétterembe, bekapunk a büfében egy szendvicset vagy egy csokit, ami gyors energialöketet ad. És hopp, már ki is hagytunk egy főétkezést. Erre azonban ne legyél büszke! Ez ugyanis egy hatalmas hiba: a szervezet ilyenkor azt érzékeli, hogy nem jut elég tápanyaghoz, ezért raktározni kezd, ezzel pedig épp a fogyás ellenkezőjét érjük el. Bármilyen furcsa is, de a sikeres fogyókúrához naponta többször kell ennünk, csak az nem mindegy, hogy mit.

A leves egy rendkívül változatosan elkészíthető étel, fogyaszthatod melegen, hidegen, édesen vagy sósan, diétásan vagy kalóriadúsan, lehet előétel, főfogás vagy akár nasihelyettesítő is. Igazából csak az ízlésed és a fantáziád szab határt a számtalan variációnak, amit kihozhatsz belőle. Ha elolvasod, mi mindenre jó és mi mindent tud a leves, garantáltan beiktatod te is rendszeresen az étrendedbe!

Mutatjuk az 5 legfőbb okot, amiért érdemes sok levest fogyasztanod. Hidd el, már egy hét után is elképesztő változásokat tapasztalhatsz magadon!

Bezár

Bezár, vissza a cikkhez

Kép betöltése

A galéria folytatódik, lapozz tovább →

Hirdetés

Galéria

Nézd meg, csillagjegyed szerint milyen diétába érdemes belevágnod, hogy az valóban hatásos legyen!

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.

Nice job!

Imádom!