Hasi zsírpárnákkal küzdesz? Ez a 2 perces japán gyakorlat segít leszámolni velük
Kimondottan hasra hízol, de nagyon szeretnél vékonyabb derekat? Ez a japán módszer segíthet!
Napjaink nagyrészét otthonukban töltjük, ezért különösen fontos, hogy egészséges otthoni szokásokat építsünk be a mindennapokba. A lakókörnyezeted nem csak a hangulatodra és az általános egészségedre van hatással, de a bőrödre is. Az alábbi 5 rutin nem csak egészséges, de a bőröd is meghálálja őket.