A rizsféléket az emberek általában a távol-keleti konyhához kötik, ami jogos felvetés, hiszen az ott élő népeknek legalább annyira alapvető élelmiszere, mint nekünk, magyaroknak a kenyérfélék.
A quinoa tényleg egészségesebb, mint a jól bevált rizs?
A quinoa évek óta az egészséges étrend kedvelőinek egyik nagy kedvence, nem mellesleg igazi Insta-sztár. De tényleg érdemes lecserélni régi nagy kedvencünket, a klasszikus vagy a barna rizst a quinoára?
Fogyni szeretnél? Iktasd ki az étrendedből a rizst
Valószínűleg ártalmatlannak hitted mindig is azt az ételt, ami igazából kalóriák tömkelegét juttatja a szervezetedbe. Jegyezd meg, ha fogyni szeretnél, tilos a fehér rizs.
Erősebb akarsz lenni, növelni szeretnéd az energiaszintedet, és segítenéd a tested regenerációját? Figyelj jobban az étkezésre, és vedd fel a következő szuper gluténmentes ételeket a listádra!