A szépségért meg kell szenvedni - ezért is járunk edzeni. Ugyanakkor a mozgásnak van egy-két negatív hatása is a bőrödre. Megmutatjuk, hogyan küzdj meg velük!
Mert a napmelegtől nem csak a kopár szík sarja ég, Édeseim! Odaperzselődik időről-időre mindenki, még a legjobbak, legfelkészültebbek is, ugye? Úgyhogy nézzük, milyen trükköket tudtok bevetni, hogy az itt a piros hol a piros legyen! ;)
Birta Brigi
Követem
Az ÉVA és a Runner's World magazin főszerkesztője, futó, kisgyermekes anyuka vagyok. Óvodás korom óta sportolok, futni pedig a gimnazista éveim elején kezdtem el hobbi szinten. Sport, egészséges táplálkozás, természet, család és haverok: így teljes és kiegyensúlyozott az életem, és ebben szeretnék példát mutatni a kislányomnak is!
Fitt, Edzés Utoljára frissült: 2016. május 17. 10:11
Birta Brigi
Követem
Az ÉVA és a Runner's World magazin főszerkesztője, futó, kisgyermekes anyuka vagyok. Óvodás korom óta sportolok, futni pedig a gimnazista éveim elején kezdtem el hobbi szinten. Sport, egészséges táplálkozás, természet, család és haverok: így teljes és kiegyensúlyozott az életem, és ebben szeretnék példát mutatni a kislányomnak is!
Ha imádsz a szabadban sportolni, akkor van egy fontos dolog, amiről márciustól szeptember végéig biztosan gondoskodnod kell, ez pedig nem más, mint a napvédelem!
Megint nem kented be magad, mielőtt napra mentél? Elaludtál a napon vagy túlzásba vitted a napozást? Akkor neked is ezekre a tippekre van most szükséged!
Védd ki a nyári szépség bakikat! Madonna bőrgyógyászának tanácsai
Akár a strandon lógsz, akár az irodában hűsölsz, ne felejtsd el alkalmazni ezeket a kipróbált és jólbevált tippeket, hogy elkerüld a leggyakoribb nyári szépség bakikat!