Ezért nem alusszák át a babák az éjszakát!

01. Miért kelnek fel a babák?Mert ez a dolguk!

Bár a legtöbb szülő ezt most nem szeretné hallani, de Peter Fleming, a Bristoli Egyetem professzora szerint egy kisbabának egyáltalán nem kellene átaludnia az éjszakát.

02. Valójában senki nem alussza át az éjszakákat, még a felnőttek sem!

A Notre Dame-i Egyetem pszichológiai professzora, Darcia F. Narvaez szerint a felnőttek egyik fő tévképzete, hogy átlagosan 8 órákat alszunk mi is körülbelül egyhuzamban. Pedig nem.

Narvaez megállapítását például arra is visszavezeti, hogy régen, a vadászó-gyűjtögető életmód alatt az emberek 2 órákat aludtak, amíg vártak a zsákmányra. Aztán ha jött, levadászták, esetlegesen ettek belőle, és megint aludtak pár órát. De 8-at egyben sosem.

03. Mivel az emberi csecsemők korábban születnek, mint az állatok, nekik különösen szükségük van az anyjuk közelségére, érintésére.

9-18 hónappal korábban születik meg egy emberi csecsemő, mint egy állatnak a kölyke. Nem véletlen, hogy az állatok rögtön talpra tudnak állni, miután megszületnek, járni tudnak és enni. Mi ezeket nem tudjuk. Amikor megszületünk, olyanok vagyunk még, mint egy magzat. Az agyunk sincs úgy kifejlődve, és rengeteg más érzékszervünk sem. 2 hónap múlva kezd el élesen látni a baba alakokat, reagálni dolgokra, mosolyogni, stb. Ez az átalakulás, fejlődés viszont egyrészt megviseli a baba szervezetét, másrészt meg gondolj csak bele... Miután 2 hónapig nem látsz élesen, elkezded meglátni a képeket a falon, az anyukádat, a játékaidat, kinyílik az egész világ - hát nem sokkal érdekesebb ezeket nézni, mint egész éjjel aludni?

undefined

04. Azok a babák, akik többször kelnek fel éjjel, magasabb intelligenciával rendelkeznek és a szellemi képességük is jobb.

Kapcsolatot véltek aközött felfedezni, hogy azoknak a babáknak, akik többször kelnek fel éjjel, a fejlődési és a szellemi teljesítményük is jobb. Narvaez pedig azt mondja, hogy akiket a közelükben tartanak a szüleik, így a szükségleteik gyorsan ki vannak elégítve, empatikusabbak, illetve az önszabályozásuk is jobban működik. Ezen kívül lelkiismeretesebbek, a kognitív képességeikről és a kisebb depresszióra való hajlamról már nem is beszélve.

05. A csecsemők alvásciklusai rövidebbek, mint a felnőtteké.

Míg egy felnőtt alvásciklusa 90 perces és ennek leteltével könnyen el tudjuk dönteni, hogy fel akarunk-e már kelni, vagy alszunk tovább, addig egy csecsemőé csupán 60 perc. És nekik a ciklus végén sokszor igenis nehezükre esik, küzdeniük kell, hogy vissza tudjanak aludni.

06. A babáknak a szüleikre van szükségük, hogy megnyugodjanak, és rettentően stresszes számukra, ha sírni hagyjuk őket. Még ha egy idő után abba is hagyják és csöndben vannak.

"Ne vedd fel a babát, sírjon csak nyugodtan, majd úgyis abbahagyja!Addig is erősödik a tüdeje!" - biztos téged is láttak már el ilyen tanácsokkal. De ne hallgass rájuk!Egy pár hetes, hónapos baba csak úgy tudja jelezni neked, hogy valami baj van, ha sír. De ha nem veszed fel, akkor:

A professzor szerint ha a csecsemővel történik valami, elkezd sírni, szép lassan emelkedik a stressz szintje. De ha jön Anya, vagy Apa, akkor megnyugszik, és nem növekszik tovább. Viszont ha nem megy senki, egyre csak emelkedik a stressz szint. És lehet, hogy a sírás abbamarad, mert elfárad. Lehet, hogy el is alszik. De közben belülről felemészti minden energiáját a dolog. A meg nem oldott problémájáról, a nem enyhített fájdalmáról nem is beszélve...

undefined

07. Nappal szépen alszanak, aztán éjjel azért felkelnek, hogy megbizonyosodjanak róla:megkapják a kellő figyelmet.

A professzor szerint ez egy teljesen normális, logikus és érthető viselkedés. Hiszen a szülők napközben fent vannak, így egyértelmű, hogy tudnak foglalkozni kisbabájukkal és jó esetben reagálnak is, ha baj van. De vajon este is számíthat rájuk?Hogy megtudják, inkább fent maradnak, illetve időnként felkelnek, hogy megbizonyosodjanak róla.

08. A babáknak nem szabadna sokat sem külön, sem messze lenniük a szüleiktől.

Ha pedig a baba sokat vagy állandóan az anyjával van, akkor pláne nincs szüksége arra, hogy hosszú periódusokat aludjon. A világ sok területén még ma is ez a normális. Ráadásul ez a szoros kapcsolat és az állandó együttlét ezeken a területeken a hirtelen csecsemőhalál bekövetkeztének lehetőségét is csökkenti.

09. Nem elkényeztetés, hanem a babáknak igenis az a legjobb, ha a szüleikkel együtt aludhatnak.

Bár sokan azt hiszik, elrontják a gyereküket azzal, ha maguk között altatják, valójában ezzel tesznek neki a legjobbat. Nagyon sokan nem is merik bevallani, pedig a világon a csecsemők 90%-a azért (szerencsére)a szülei ágyában, velük együtt alszik. Így azonnal ott vannak, reagálni tudnak gyermekük ébredésére, minden egyes rezzenésére, hangjukra, ezzel pedig könnyebbé, elviselhetőbbé teszik életük első, számukra csak igazán nehéz első hónapjaikat.

Szóval egyáltalán ne aggódj, ha a babád élete első hónapjaiban nem alussza át az éjszakát. Sőt! Ez igazán a normális, akkor van igazán minden rendben, ha időnként felkel. Ami a legfontosabb, hogy ha fent van, legyél mellette, és ha jelez, sír, segíts neki, amilyen gyorsan és amiben csak tudsz!

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.

Nice job!

Imádom!