Promóciók
Motiváció a maxon: just do it
Karácsony
3 tipp, hogy karácsonykor se szaladjanak fel rád a kilók
Promóciók
A helyes testtartás a magabiztosság egyik forrása
Promóciók
A közösségi média mindent elbír? – A filterek kihívója a valóság!
Promóciók
Természetadta kincsek nyomában
Promóciók
Az F&F ünnepi kollekciója lesz a legjobb barátod a partiszezonban!
Múlt héten a Nike meghívására Isztambulba utaztunk, ahol többek között a márka legújabb kollekciójával és a Nike Training Club mobilapplikáció fejlesztéseivel ismerkedtünk meg. A három nap fantasztikus fittlöket volt, és az élményeket azóta a mindennapjainkba is beépítettük inspirációként. Hogyan?
1) Válassz egy menő edzőcuccot!
Miután megláttuk a tavaszi kollekció csodás edzőnadrágjait, topjait, cipellőit, legszívesebben azonnal belebújtunk volna mindbe. Csodás színek, játékos formák és kényelmes anyagok jellemzik a darabokat. Ha pedig beszerzel egy ilyen dögös szerkót, lenne szíved hagyni, hogy a szekrényben álljon?
2) Sportolj csoportosan!
Az esemény egyik programja volt, hogy a Közép-Kelet-Európából érkezett újságírók hatalmas csoportja együtt indult el futni Isztambul belvárosában. Így sokat nevettünk és szórakoztunk közben, ami miatt nem is tűnt olyan nehéznek a több kilométer lefutása. Szóval keress valamelyik közösségi site-on olyan ismerősöket, akik szívesen és rendszeresen sportolják azt, amit te, így együtt javíthattok egymás eredményein!
3) Keress példaképet!
Az út harmadik napján megismerkedtünk Anna Lewandowskával, a 26 éves karate világbajnokkal, aki egy kőkemény Nike Training Club órát tartott nekünk. Olyan energikus csajszi, hogy senki nem merte abbahagyni az edzést egy pillanatra sem, ráadásul utána egy finom ebédet is összeállított nekünk. Tőle tudtuk meg például, hogy ajánlott először elfogyasztani a desszertet (vagyis szénhidrátot), majd végül a fehérjét, hogy az anyagcserénk optimálisan működhessen. Aki meglátja, azonnal úgy akar kinézni, mint ő... ennél nem is kell több motiváció?
Na és, te hogy állsz a bikiniformáddal?
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Figyelem, rózsaszín riasztás: megtaláltuk a tökéletes parfümöt minden rózsaszín-imádó hölgynek!
Promóciók
Otthonunk védelme: rugalmasság és biztonság egyben
Életmód
5 dolog, amitől garantáltan tökéletes lehet az idei karácsony
Karácsony
3 tipp, hogy karácsonykor se szaladjanak fel rád a kilók
Promóciók
A helyes testtartás a magabiztosság egyik forrása
Promóciók
A közösségi média mindent elbír? – A filterek kihívója a valóság!
Promóciók
Természetadta kincsek nyomában
Promóciók
Az F&F ünnepi kollekciója lesz a legjobb barátod a partiszezonban!
Hatalmas bakit szúrtak ki Vilmos és Katalin karácsonyi fotóján
Végre megérkezett Vilmos és Katalin idei karácsonyi portréja a gyermekeikkel, és bár a kép elképesztően idilli, azért korántsem hibátlan.
Tóth Andi megvillantotta tökéletesen feszes hasát: még a szánk is tátva maradt!
Tóth Andi le sem tagadhatná, hogy most fantasztikusan érzi magát a bőrében.
Íme a világ 10 legszebb nője – A tudomány szerint az ő arcuk a legtökéletesebb
Vajon ki kerül a dobogó legfelső fokára?
Tartós szemszínváltoztatás műtéttel? Új őrület terjed a interneten, mi pedig utánajártunk, hogy biztonságos-e
Ma már szinte semmi sem lehetetlen, még az sem, hogy a szemünk írisze más színben ragyogjon, mint eddig. Ezért a változásként azonban súlyos árat fizethetünk.
Napi horoszkóp december 12.: a Kosoknak érdemes kevesebb terhet magukra vállalniuk, az Ikrek kiállnak a függetlenségükért
A csillagok a mai napra is izgalmas üzenetekkel készültek, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!
Dolgok, melyekkel kordában tarthatod a rendet otthon
Azok, akiknél valóban rend van, szeretik a rendszert is. Nekik ezek a jópofa rendszerezők garantáltan tetszeni fognak.