A japán kifejezés azt jelenti, hogy „ok az életre, a létezésre”, vagyis a kék zóna idős emberei szerint úgy érdemes felébredni reggel, hogy mindig találunk magunknak valamilyen fontos célt, valami olyat, aminek megélése jó érzéssel tölt el minket. Ezt nem feltétlenül kell leszűkítenünk a hivatásunkra, olyan apró dolgokat is tartalmazhat, amik felvillanyoznak minket. Az ikigaiba az is beletartozik, hogy örömöt találunk az apróságokban és élvezzük az adott pillanatot.
Amit megtanultam
Ez egy nagyon szimpatikus hozzáállás, hiszen itt nem egy konkrét dolgot akar lenyomni a torkunkon a szerző, csupán bebizonyítja, hogy a boldog emberek tovább élnek. Nekem egyáltalán nem esik nehezmre reggelente kikelni az ágyból, ugyanis nemcsak reggeli pacsirta vagyok a cirkadián ritmusom szerint, de ez a napszak a kedvencem az összes közül. Reggelente van egy kis időm magamra és arra, hogy végiggondoljam a napomat, hogy új célokat tűzzek ki magam elé. Úgy gondolom, az ikigait már egy ideje én is gyakorlom, így ehhez nem volt szükség különösebb erőfeszítésre részemről.
Otthonodban is megtalálható néhány ebből a kifejezetten veszélyes anyagból: jobb, ha vigyázol velük!
Sokszor hallhatjuk, hogy a háztartási vegyszereket tartsuk távol a gyerekektől, pedig akár a felnőttek számára is életveszélyesek lehetnek. Erős, szúró szagú, maró anyagok, amelyek nagyobb dózisban és rosszul alkalmazva rosszullétet, súlyosabb esetben akár halált is okozhatnak. Tisztában vagy vele, hogy milyen veszélyeket rejt az otthonod? Megmutatjuk!
Sztárok, akik híres nagyszüleik hasonmásai, mi pedig eddig észre se vettük
„Mint két tojás”, „nem esett messze az alma a fájától”, „kiköpött mása” – nem egy, nem két mondás próbálja szemléltetni másokkal, hogy két ember között mekkora hasonlóság is van, még annak ellenére is, ha több generációnyi idő van köztük.